手机版网站导航丫丫女性网,做最美丽的自己!

丫丫女性网

手机版

简单健康早餐减肥法 三款食谱轻松瘦身【减肥】

2019-10-09 07:53:00 出处:丫丫女性网
导读:简单健康早餐减肥法 三款食谱轻松瘦身【减肥】

丫丫女性网导读:小编整理了一些关于“简单健康早餐减肥法 三款食谱轻松瘦身【减肥】”的知识,和小编一起做个精致美丽的女人吧!

简单健康早餐减肥法 三款食谱轻松瘦身减肥瘦身早餐食谱一:火腿面包+豆奶+蛋白粉自制火腿面包营养又实惠,面包选用全麦的,火腿要脱脂的。豆奶一杯,加入一勺蛋白粉让你一上午都能神采奕奕,精力充沛。这款减肥早餐不仅脂肪低,而且营养还很均衡。减肥瘦身早餐食谱二:烤面包片+西红柿蛋汤全麦面包两片,烘烤一下更香。西红柿蛋汤的做法很简单,取少量橄榄油烧热后,将新鲜西红柿翻炒一下先,然而加入适量水烧开,再加入拌匀的鸡蛋,调味出锅便可。新鲜西红柿富含既能美白又能瘦身的茄红素,做为减肥早餐是再好不过的了。减肥瘦身早餐食谱三:馒头夹葱蛋+豆浆馒头夹葱蛋不仅油脂含量少,而且又能起到饱腹感。豆浆需要选择无糖的,这些不仅热量不高,而且还含有丰富的蛋白质,一上午源源不断地为您提供能量,让您一天都活力十足!相关阅读:冬季减肥营养早餐减肥早餐最好吃什么早餐减肥的误区和常识

标签:早餐减肥法减肥早餐食谱瘦身早餐

分享到

相关阅读

减肥早餐吃什么 DIY自制营养食谱【减肥】

减肥早餐吃什么 DIY自制营养食谱【减肥】...

简单健康早餐减肥法 三款食谱轻松瘦身【减肥】

简单健康早餐减肥法 三款食谱轻松瘦身【减肥】...

低卡路里早餐搭配轻松瘦 减肥早餐食谱大公开【减肥】

低卡路里早餐搭配轻松瘦 减肥早餐食谱大公开【减肥】...

营养减肥水果早餐 吃货推荐燃脂食谱【减肥】

营养减肥水果早餐 吃货推荐燃脂食谱【减肥】...

营养瘦身早餐食谱 健康减肥两者合一【减肥】

营养瘦身早餐食谱 健康减肥两者合一【减肥】...

大家都在找