丫丫女性网导读：小编整理了一些关于“秋季最优减肥瘦身食谱 美食与曲线的共存法则【减肥】”的知识，和小编一起做个精致美丽的女人吧！ 木瓜奶昔木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。它具有高纤维、低卡路里的特点，可是减肥者的一大佳物哦。木瓜与酸奶结合，有养颜美容、滋润肌肤、消除疲劳、促进肠道蠕动、减肥消脂等功效。>材料：木瓜半个、酸奶适量。>做法：>1、首先将半个木瓜去皮、去籽，切成小块。>2、接着将切成小块的木瓜洗净。>3、然后把切好的木瓜放入搅拌机里搅拌。>4、再根据自己喜好倒入原味酸奶，大致倒入250cc即可。>5、最后放入搅拌机先开1档大约搅拌30秒，再换2挡搅拌1分钟即可。标签：秋季减肥瘦身减肥食谱
