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秋季最优减肥瘦身食谱 美食与曲线的共存法则【减肥】

2019-12-03 07:50:01 出处:丫丫女性网
导读:秋季最优减肥瘦身食谱 美食与曲线的共存法则【减肥】

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木瓜奶昔木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。它具有高纤维、低卡路里的特点,可是减肥者的一大佳物哦。木瓜与酸奶结合,有养颜美容、滋润肌肤、消除疲劳、促进肠道蠕动、减肥消脂等功效。>材料:木瓜半个、酸奶适量。>做法:>1、首先将半个木瓜去皮、去籽,切成小块。>2、接着将切成小块的木瓜洗净。>3、然后把切好的木瓜放入搅拌机里搅拌。>4、再根据自己喜好倒入原味酸奶,大致倒入250cc即可。>5、最后放入搅拌机先开1档大约搅拌30秒,再换2挡搅拌1分钟即可。

标签:秋季减肥瘦身减肥食谱

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