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孕期有哪些禁忌需要注意呢【母婴】

2019-08-14 08:06:04 出处:丫丫女性网
导读:孕期有哪些禁忌需要注意呢【母婴】

丫丫女性网导读:小编整理了一些关于“孕期有哪些禁忌需要注意呢【母婴】”的知识,和小编一起做个精致美丽的女人吧!

  十月怀胎是很不容易的事情,要注意的事情也是很多的,怀孕的禁忌你知道吗?作为一个孕妇,你不仅需要对自己负责,还要对宝宝负责。日常生活中有些禁忌不能犯,不然对小宝宝的健康也是不易的。孕期这些禁忌需要掌握。

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  一、忌热

  精子和卵子相遇,形成受精卵,受精卵最怕“热”。怀孕之初,准妈妈要注意远离高温环境,如热浴缸和蒸桑拿,还要尽量避免发烧,否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

  二、忌药

  胚胎继续生长,从第9周开始变成胎儿。此时,准妈妈会出现一些早孕反应,比如全身无力,食欲不振,孕吐等。这个时期切忌随意服用药物,因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。

  三、忌烟酒

  过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损等。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。为了宝宝的健康,准妈妈一定不要沾烟酒。若准爸爸有抽烟喝酒的习惯,这个非常时期应该尽量避免或减少,以免准妈妈被迫吸二手烟。

  四、忌吵

  到了孕4月,胎儿能听到妈妈的心跳声和外界的声音了,此时可以给宝宝进行音乐胎教。但,准妈妈要避免长时间处于嘈杂的环境中,尽量远离人声鼎沸、施工频繁等地方。此时正是胎宝宝听力初步形成时期,准妈妈可要好好呵护他。

  五、忌强辐射

  手机、电脑等的辐射自然是伤不了宝宝的,但其他强辐射可要注意了。比如,X光检查,有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险,必须远离强辐射。

  六、忌营养不良

  一般来说,现在的孕妇多半都是营养过剩,很少会发生营养不良。但有些准妈妈过度挑食,可能会使胎儿缺乏某些营养素。准妈妈摄入的营养不足,就可能造成宝宝营养不良,从而引起发育障碍、智力受损等问题。因此,准妈妈要注意合理搭配饮食,注重营养均衡。

  七、忌过度劳累

  到了孕8月,胎儿的大脑迅速发育,大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大,身体笨拙,行动不便,还可能出现下肢浮肿,血压升高等情况。这时候,准妈妈要避免过度劳累,不要干重活,可以做一些力所能及的家务活,但不能做过于剧烈的运动。

  八、忌过度紧张着急

  胎儿最怕妈妈情绪紧张了,如果准妈妈的压力过大,或是情绪长时间处于紧张状态,会影响胎儿的身心发育,因此,准妈妈要尽量放松心情,保持身心愉快。临近预产期,许多妈妈会表现得着急,总在想着什么时候生,着急的情绪也会让宝宝感到不安,妈妈们还是耐心等待着吧,时机成熟,宝宝自会发出信号。


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